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2024.09.30今朝の体重49.4kg-FireBoxing初音ミクにマスカルポーネサンド⁈2024年09月30日変形性膝関節症•高血圧で150cm62kg→49kg台に!~たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･の石窯モーニングフランスです♪ 2024.03.23に、55.5k･･･より+1.1%)内臓レベル 7BMI (標準22) 24…amebl･･･- 昨日の100点メニュー⁈2024.09.29~【ブランチ後に納豆オートミール♪-あす筋ボディ】2024年09月29日変形性膝関節症•高血圧で150cm62kg→49kg台に!~たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･コースでのあすけん健康度100点です 2024.09.29(日) 朝ご･･･より+1.1%)内臓レベル 7BMI (標準22) 24…amebl･･･
- 2024.09.29今朝の体重49.4kg~ 昨夜は…血圧がヤバかった⁈2024年09月29日150cm62kg→49kg台に!あすけんダイエット⁈~たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･_LABEL_01_TEXT} 2024.03.23に、55.5k･･･より+1.1%)内臓レベル 7BMI (標準22) 24…amebl･･･
- 昨日の100点メニュー⁈2024.09.28~美味しく食べれる普通の日常って⁈【-あす筋ボディ】2024年09月28日変形性膝関節症•高血圧で150cm62kg→49kg台に!~たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･コースでのあすけん健康度100点です 2024.09.28(土) 朝ご･･･より+1.1%)内臓レベル 7BMI (標準22) 24…amebl･･･
- 2024.09.28(土)今朝の体重49.6k(±0.0kg)~ダイエットは、永遠♾️⁈2024年09月28日150cm62kg→49kg台に!あすけんダイエット⁈~たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･kcalひさびさのスコーンです 2024.03.23に、55.5k･･･より+1.1%)内臓レベル 7BMI (標準22) 24…amebl･･･
- 昨日の100点メニュー⁈2024.09.26~【クリスピークリームドーナツにマメロニカレー!】2024年09月26日変形性膝関節症•高血圧で150cm62kg→49kg台に!~たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･コースでのあすけん健康度100点です 2024.09.26(木) 朝ご･･･より+1.1%)内臓レベル 7BMI (標準22) 24…amebl･･･
- 2024.09.26今朝の体重49.3kg ~Xiaomiスマートバンドの推奨体重⁈2024年09月26日150cm62kg→49kg台に!あすけんダイエット⁈~たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･今日の朝ごはん、354kcal 2024.03.23に、55.5k･･･より+1.1%)内臓レベル 7BMI (標準22) 24…amebl･･･
- 2024.09.25今朝の体重49.5kg(-0.3kg)~ しばらくの目標⁈、背中で合唱!!2024年09月25日150cm62kg→49kg台に!あすけんダイエット⁈~たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･_LABEL_01_TEXT} 2024.03.23に、55.5k･･･より+1.1%)内臓レベル 7BMI (標準22) 24…amebl･･･
- 昨日の100点でないメニュー⁈~【夜はレタス・トマト・蒸し鶏で⁈-あす筋ボディメイク】2024年09月24日変形性膝関節症•高血圧で150cm62kg→49kg台に!~たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･コースでのあすけん健康度100点です 2024.09.24(火) 朝ご･･･より+1.1%)内臓レベル 7BMI (標準22) 24…amebl･･･
- 義実家へ!夜は外食2024年09月22日30代妊娠糖尿病→糖尿病境界型の血糖値ブログ･･･ 103-172-129にて妊娠糖尿病2024.9.20よりインスリン治･･･0月)→6.3%(R6.3月)BMIは16台。食後1時間で測ったり、･･･
